Gaffel Lauffreunde

Köln (DEU)
Mitglieder
1
Bestzeiten
Marathon
3:52:09
Halbmarathon
1:33:31
10 km-Lauf
40:43
5 km-Lauf
Medaillensammlung
Altersklasse
Geschlecht
Gesamt

Über das Team

Donnerstags treffen sich die Gaffel Lauffreunde in regelmäßigen Abständen. Premiere hatte das gemeinsame Joggen am Rhein bereits im April 2019. Mittlerweile drehen weit über 700 Lauffreundinnen und Lauffreunde nahezu 14-tägig fleißig ihre Runden und verdienen sich auf diese Weise redlich das „Kölsch danach“. Wir gehen regelmäßig donnerstags um 18.30 Uhr gemeinsam an den Start. Meist über 100 Lauffreundinnen und Lauffreunde kommen zum abendlichen Lauftreff. Treffpunkt, nach vorheriger Anmeldung, ist der Parkplatz vorm HDI in Köln-Deutz (Eingang/Charles-de-Gaulle-Platz 1, 50679 Köln). Bitte beachtet dazu die bestätigten Termine. Je nach Leistungsstärke kann die Strecke individuell angepasst werden. Wir laufen in gemischten Gruppen am Rhein entlang. Von 7:00min/km bis 4:30min/km ist für jede Pace etwas dabei. Anschließend geht es wieder zurück zum Treffpunkt, wo gekühlte Getränke auf uns warten. Der Lohn der Mühen geht aufs Haus: Eine Gaffels Fassbrause, leckeres Wiess oder ein frisches Gaffel Kölsch sorgen für die nötige Erfrischung.
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